铁门关市，我老师丈夫有外遇了，我该怎么办？
这是一个非常敏感和复杂的问题，我不知道该向谁寻求帮助。我是一名老师，我们有长期稳定的婚姻，但是最近我发现丈夫有了外遇。我感到非常痛苦，担心会影响我们的婚姻和我的教学工作。
我知道这可能会使我感到孤立和无助，但是我想分享我的经验和想法，希望可以帮助到一些人。
首先，我想强调的是，这是一个非常敏感和复杂的问题，需要谨慎处理。我不应该轻易地做出任何决定，而应该寻求专业帮助和支持。
我可以考虑向我的父母，配偶或其他亲密家庭成员寻求支持。他们可以提供情感支持，并帮助我处理自己的情感反应。
我也可以寻求婚姻顾问或心理咨询师的帮助，他们可以帮助我了解我的情况，并提供专业建议和指导。
此外，我也可以寻求法律帮助，如果我认为的丈夫的行为违反了婚姻法律。在这种情况下，我可以找到律师或法律专业人员，以寻求适当的法律支持。
最重要的是，我不应该独自面对这个问题。我不应该让其他人帮我做出决定，而应该寻求专业帮助和支持。
我希望我的经历可以帮助到一些人，让他们了解如何处理这种情况。无论您选择哪种方法，重要的是要寻求专业帮助和支持，以帮助您度过这个难关。
