“信任是爱的基础！”这句话是由著名心理学家、教育家马丁·塞利格曼(Martin Seligman)在2004年的一次演讲中说的。
塞利格曼指出，信任是一种重要的人际关系能力，是建立健康、积极、相互支持的关系的关键。他认为，信任是建立在共同的知识、价值观、经历和行动基础上的，是一种相互感知和承诺的表现。
在我们的日常生活中，信任是非常重要和普遍的。它可以让人们相信别人会为他们着想，可以与他人建立密切的关系，并且能够做出明智的决策。但是，如果没有信任，那么人际关系就会破裂，人们的生活和工作也将受到影响。
因此，塞利格曼的这句话提醒我们，要建立起信任的关系，就必须从共同的知识、价值观、经历和行动开始。只有这样，我们才能够建立起真正的信任，并且让关系变得更加紧密和美好。
在日常生活中，我们可以通过分享我们的价值观和信仰，以及我们的共同经历来建立信任。
