如果我的朋友爱人有外遇了，他或她可能会感到震惊、愤怒或失望。这是一种常见的情感，但如何应对这种情况是一个重要的问题。在博乐市，有一些方法可以帮助朋友处理这种情况。
首先，朋友应该与他或她的的爱人进行开放 and honest的对话。这并不意味着他们必须指责对方，但重要的是让他们知道他们的感受。这可以帮助他们更好地理解对方的想法，并找到解决方案。
其次，朋友可以寻求专业帮助。这可能包括咨询婚姻顾问、心理医生或律师等专业人士。这些专业人士可以帮助朋友处理情感，找到解决方案，并提供指导。
第三，朋友可以寻求社会支持。这可能包括与亲朋好友谈话，加入婚姻支持小组，或参加婚姻治疗课程等。这些支持可以帮助朋友减轻压力，获得安慰和建议。
最后，朋友可以寻求法律帮助。如果情况严重，他们可能需要考虑起诉离婚。在这种情况下，朋友需要咨询律师，了解法律程序，并准备必要的文件。
在博乐市，处理这种情况的方法很多。朋友可以根据自己的情况选择最适合的方法。重要的是，他们应该与他或她的的爱人进行开放 and honest的对话，并寻求专业和社会支持。