在仁怀市，如果你发现你单位里的人男朋友有外遇了，你可能会感到非常困惑和不安。在这种情况下，你应该怎么办？以下是一些可能有用的建议。
首先，你应该向你周围的人打听一下，看看是否有人知道男朋友有外遇的事情。如果你知道这件事情，你应该尽快采取行动，以避免事情被扩大化。你可以向你的同事，你的朋友或家人寻求帮助，并告诉他们你的情况。
其次，你应该考虑与你的男朋友谈一谈。这可能需要你与他坦诚相待，并且需要你们两个共同决定如何处理这件事情。你可以试着和他沟通，看看他是否愿意承担责任，并且是否愿意与你一起解决问题。
如果你的男朋友不愿意承担责任，或者你们两个无法解决问题，那么你可能需要寻求专业的帮助。你可以向你的单位里的医生，律师或心理咨询师寻求帮助。他们可以帮助你制定一个应对计划，并且提供支持和建议。
最后，你应该尽量保持冷静和理智。在这种情况下，你可能会感到情绪失控，但是你应该尽力控制你的情绪，以免事情变得更加复杂。你可以试着做一些其他的事情来分散注意力，例如看电影，散步或做运动。
总结起来，如果你发现你单位里的人男朋友有外遇了，你应该尽快采取行动，并与周围的人寻求帮助。如果你的男朋友不愿意承担责任，或者你们两个无法解决问题，那么你可能需要寻求专业的帮助。尽量保持冷静和理智，以应对这种情况。
