别人压力大的时候，我们可以试着给予他们支持和帮助。但是，在帮助他们的过程中，我们也需要注意方式和方法，以免给他们带来更多的压力和困扰。以下是一些可以帮助我们缓解别人压力的建议：
1. 倾听他们的感受。当我们听到别人在经历压力和困难时，应该给予他们足够的倾听空间，让他们能够自由地表达他们的感受和情绪。不要打断他们，也不要试图批评或指责他们的行为。
2. 鼓励他们寻求帮助。当我们听到别人在经历压力和困难时，可以鼓励他们寻求专业帮助，例如咨询师或心理医生。这些专业人士可以提供更深入的支持和治疗，帮助他们更好地应对压力和困难。
3. 给予积极的支持。当我们听到别人在经历压力和困难时，可以给予他们积极的支持，例如提供一些实用的建议或帮助他们制定一些计划和目标。这些积极的支持可以让他们感到更加有动力和信心，更好地应对压力和困难。
4. 帮助他们寻找平衡。当我们听到别人在经历压力和困难时，可以帮助他们寻找平衡，例如鼓励他们多做一些运动或活动，或者帮助他们调整工作和生活的平衡。这些平衡的寻找可以帮助他们更好地应对压力和困难，同时也能够让他们更加健康和快乐。
当我们听到别人在经历压力和困难时，应该给予他们足够的支持和鼓励，帮助他们寻找平衡，以缓解他们的压力和困难。
