“内心崩溃，外表平静”这句话，可以形容一个人在面对巨大的心理压力时，即使内心已经崩溃，表面仍然保持平静。这种坚强的表现虽然让人钦佩，但也让人感到有些无法理解。
在生活中，我们难免会遇到一些困难和挫折，而在这些时候，我们的内心往往会承受巨大的压力。有时候，我们会因为一个简单的问题而焦虑不已，有时候，我们则会因为一些琐碎的事情而感到沮丧。而当我们面对这些压力时，有些人会选择逃避，有些人则会独自承受，但有些人则会选择用坚强的外表来掩盖内心的崩溃。
而我就属于后者。我曾多次面对心理压力，但我总是选择用坚强的外表来掩盖内心的崩溃。即使我的内心已经崩溃，我仍然会装作很冷静，很坚强，这样可以给我自己一些安慰，也可以给我身边的人一些信心。
但是，这种坚强的外表并不一定是真的好。有时候，我们过度强调自己的坚强，会让自己的内心变得更加脆弱。我们可能会因为一些小事情而感到崩溃，而这种情况如果我们没有及时宣泄，可能会对我们的身心健康造成很大的影响。
因此，我认为，在面对心理压力时，我们应该适当地宣泄自己的情感，让自己的内心世界得到放松和舒缓。我们也应该学会寻求支持和帮助，与朋友或家人交流，或者寻求专业的心理咨询。只有这样，我们才能更好地应对生活中的挑战，更加健康地成长。
