情感太依赖对方是一种不健康的心理状态，可能会导致失去自我、焦虑、沮丧和幸福感。虽然这种感觉可能让自己感觉安全，但也可能会让自己在关系中失去独立性和自主性。那么，情感太依赖对方怎么办呢？
首先，要学会独立思考和决策。在关系中，不要总是依赖对方的意见和决定，要学会自己思考和做出决策。这不仅可以让更加自信，也可以让对方更加尊重自己的想法和感受。
其次，要学会控制自己的情绪。不要总是让对方控制你的情绪，要学会控制自己的情感。在面对压力和挑战时，要学会自己面对和解决，不要总是向对方寻求帮助和支持。
此外，要学会与他人建立良好的关系。不要总是把注意力放在自己的感受和需求上，要学会与他人建立良好的关系。要学会与他人分享自己的想法和感受，并且尊重他人的意见和需求。
最后，要学会接受和面对变化。在关系中，生活总是充满了变化和挑战。不要总是逃避这些变化，要学会接受和面对它们。在面对变化时，要学会调整自己的状态和思维，以应对这些变化。
情感太依赖对方可能会让自己感觉安全，但也可能会让自己失去独立性和自主性。因此，要学会独立思考和决策，控制自己的情绪，与他人建立良好的关系，并且接受和面对变化。这样，就可以建立健康、稳定和长久的关系。
